Представьте себе состояние полного счастья и гармонии, когда каждый момент приносит радость и умиротворение. Это и есть гуна благости. В этом состоянии человек живет "здесь и сейчас". Благость не ограничивается отдыхом на пляже; в ней можно наслаждаться даже повседневными делами. Например, домохозяйка в состоянии благости будет получать истинное удовольствие от уборки, радуясь чистоте и порядку в доме, и искренне счастлива от того, что делает жизнь своих близких комфортнее.

Страсть – это энергия и движение, но она заставляет нас жить в будущем, постоянно мечтая о том, что будет. Человек в гуне страсти редко бывает удовлетворён текущим моментом. Это состояние часто ведет к чрезмерной активности и неудовлетворённости. Например, домохозяйка может стать одержимой чистотой, постоянно убирать и раздражаться на тех, кто нарушает порядок. Несмотря на все усилия, она не чувствует радости от достигнутого, ведь всегда кажется, что можно сделать ещё больше. Люди в гуне страсти часто забывают о себе, что может привести к физическим и эмоциональным проблемам, таким как бессонница или сердечные заболевания.

Невежество – это тьма и инертность, погружающая нас в прошлое. Человек в этой гуне часто жалуется на то, что "раньше было лучше", видит вокруг только негатив и страдает от несовершенства мира. Постоянные негативные эмоции и мысли делают таких людей постоянными пациентами больниц. Они не видят радости в настоящем и винят других в своих проблемах. Независимо от возраста, они могут быть "молодыми старичками", которые постоянно жалуются на жизнь, или бодрыми пожилыми людьми, полными энергии и радости. Общение с людьми в гуне невежества тяжело, так как они постоянно ноют и обвиняют других в своих неудачах.